这时就需要一个新的长度单位来帮忙这节课我们就来共同认识一个新的长度单位二、探索交流、解决问题1、(出示小棒)这根小棒有多长呢你能试着估一估它大约有多长吗(学生汇报)2、量一量(1)看来同学们的估测结果各不相同，那么这根小棒究竟有多长呢，你能想出有什么好的办法知道它的长度吗(用尺子量)(2)动手实践在你的桌子上就有一根和老师一样长的小棒，赶快行动量一量吧3、学生汇报测量结果4、让学生观察尺子，尺子上0刻度到刻度10之间的长度就是1分米，请学生数一数几厘米是1分米板书：1分米=10厘米5、让学生找一找、比一比在我们身边，或在我们身上哪些物体的长度约是1分米6、用手比划1分米有多长7、闭上眼睛想一想1分米有多长

葡萄中医有“以形补形”的说法，成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高而且葡萄是益肺养阴的佳品，对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果养生食疗-冰火葡萄制作方法：葡萄30颗，姜汁1汤匙生姜放冰箱里冷冻6小时，拿出后自然化冻，化冻后的生姜很软，用手轻轻挤压，生姜汁即可流出葡萄去皮，放入冰消冷冻1小时，待冻成冰葡萄时，取出淋上生姜汁即可趁着凉劲儿吃葡萄，你会同时感到短暂火辣后的透心凉的爽口感天门冬天门冬甘润，性苦寒，被称为抗燥之王，是秋冬季节滋阴润燥的好药材吃天门冬既能止咳又能祛痰，还能消除疲劳，增强精力，保持肌肤滋润天门冬也很适合和别的中药材来配伍，常跟麦冬、沙参或川贝一起用，清肺润燥效果好

虽说咱们不必过于担心隔夜茶是否致癌，但茶水如果保存不妥，在温暖潮湿的天气下，茶水可谓是一个优秀的“培养基”，甚至有些致病菌还能在隔夜茶里大量繁殖若喝了这样的茶水，肚子自然是第一个最先“闹腾”因此，除非你在储存过程中能够做好密封、冷藏等，不然茶水还是及时喝完，也别省这一口茶水了隔夜茶，只要没被污染，喝了基本不会影响到身体健康隔夜菜，具有致癌作用隔夜剩菜剩饭并不是什么洪水猛兽，只要处理得当，完全可以吃的，还有助于减少食物浪费事实上，之所以隔夜菜会出现致癌说法，主要是隔夜剩菜剩饭会产出亚硝酸盐正如前面所说的，亚硝酸盐本身是不致癌的，只有在体内与蛋白中间产物胺作用下才会产生具有致癌性的亚硝胺本身蔬菜是含有亚硝酸盐，而且随着新鲜程度降低，亚硝酸盐的含量就会逐渐增加，反复加热也仅仅只是“贡献”出那么一点点

” 除此之外，长期饮酒、霉变食物、环境污染等也是导致肝癌的原因“特别是乙肝患者长期饮酒，可导致肝硬化进一步发展到肝癌”胡冰主任说，乙肝患者饮酒，在病毒、酒精的长期损害下，肝细胞反复受损、增生，从而增加对各种致癌因素的敏感性“乙肝患者只要进行积极的抗病毒治疗，就可以降低病毒对肝脏的损伤，保护肝细胞，抑制肝病进展”胡冰主任说，肝病患者在饮食方面也要注意，禁忌烟酒和辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量增加蛋白质的摄入，肝功能严重受损的患者要减少动物蛋白的摄入，避免油腻食物晚期肝癌采用联合治疗方案 在过去，肿瘤的治疗往往是采取“一刀切”的模式，期望能够彻底将肿瘤细胞从体内清除“现在已经形成一种共识，虽然肝癌是发生在身体局部的癌症，但是属于全身性疾病，尤其是到了中晚期，需要联合系统性药物治疗才能控制病情